매트운동과 볼운동이 만성요통환자의 오스웨스트리 장애지수, 균형 및다열근의 단면적에 미치는 영향
The effects of mat exercise and ball exercise on Oswetry Disability Index,balance, and multifidus cross sectional areas in patientswith chronic lower back pain
We investigated the effects of mat exercise and ball exercise on functional disability, balance, and multifidus cross sectional areas in patients with chronic lower back pain. This study recruited 34 patients with chronic lower back pain and randomly assigned them to a mat exercise group and a ball exercise group. Both groups exercised 3 times a week for 4 months, and data using the Oswetry Disability Index (ODI) were collected. Tetrax®balancing scale was used to analyze left and right weight bearing differences, and computertomography(C.T.) was used to analyze multifidus cross-sectional areas. Both groups had significantly decreased ODI after the exercise (p<0.05). Between the two groups, the ball exercise group had more significant decreases in ODI (p<0.05). Both groups had significantly decreased difference left and right balance after the exercise (p<0.05). Both groups had significant differences in the variance of multifidus cross sectional areas in lumbar regions 3, 4, and 5 (p<0.05). These results indicate that when considering an exercise program for a patient with lower back pain, a ball exercise program is more effective compared to a mat exercise program for improving functionality and multifidus rehabilitation.
목차
Ⅰ. 서론 Ⅱ. 연구절차 1. 대상 2. 방법 3. 통계처리 Ⅲ. 결과 1. 연구 대상자의 일반적 특성 2. 두 운동 그룹간의 운동 전과 후 기능장애 비교 3. 두 운동 그룹간의 운동 전과 후 균형 비교 4. 두 그룹간의 다열근 단면적 변화량 비교 Ⅳ. 논의 Ⅴ. 결론 참고 문헌 ABSTRACT
키워드
chronic lower back painfunctional disabilitybalancemultifidus
현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.