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생활스포츠편 ; 자연과학영역
12주간의 복합트레이닝이 전기 여성고령자의 생활체력에 미치는 영향
Effects of 12-week combined training on physical fitness of daily living in former elderly women
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- 발행기관
- 한국스포츠학회 바로가기
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- 간행물
- 한국스포츠학회지 KCI 등재후보 바로가기
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- 통권
- 제9권 제2호 (2011.06)바로가기
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- 페이지
- pp.323-332
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- 저자
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- 언어
- 한국어(KOR)
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- URL
- https://www.earticle.net/Article/A145974
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원문정보
초록
- 영어
- Purpose of this study is to find the effect of complexly composed as walking, resistance exercise with weight bearing, and balance training to young old women. VO2max was significantly increased which related to locomotion ability category, step up and down, trunk standing, sit-and-reach showed significant increased which related to daily activity category. Also, squeeze and sit and stand up on a chair which related to strength significantly increased. Consequently, this study has found that complexly composed as walking, resistance exercise with weight bearing, and balance training have positive affect to body composition, locomotion ability, daily activity, and strength which health related physical strength to young old women.
목차
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
2. 연구의 목적
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상
2. 측정항목 및 방법
3. 유산소와 근 저항운동 프로그램
4. 자료처리 방법
Ⅲ. 결과
1. 신체구성의 변화
2. 근력의 변화
3. 유연성의 변화
4. 이동능력에 변화
Ⅳ. 논의
1. 신체구성의 변화
2. 근력에 관련된 항목
3. 유연성에 관련된 항목
4. 이동능력에 관련된 항목
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT
저자
간행물 정보
발행기관
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- 발행기관명
- 한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
- 설립연도
- 2003
- 분야
- 예술체육>체육
- 소개
- 현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.
간행물
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- 간행물명
- 한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
- 간기
- 계간
- pISSN
- 1738-3250
- 수록기간
- 2003~2026
- 등재여부
- KCI 등재
- 십진분류
- KDC 692 DDC 796
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