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수종과 지상에서의 스트레칭이 지연성 근육통 회복에 미치는 영향
The Effect of Aquatic Stretching Exercise and Ground Stretching Exercise to recovery on Delayed Onset Muscle Soreness

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  • 발행기관
    대한스포츠물리치료학회 바로가기
  • 간행물
    정형스포츠물리치료학회지 바로가기
  • 통권
    Vol.6 No.1 (2010.12)바로가기
  • 페이지
    pp.21-34
  • 저자
    김경윤, 심기철, 강다희, 구은희, 김동철, 김종수, 김지혜, 김현혜, 민지혜, 박효영, 이상민, 정동조, 김계엽
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A140938

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원문정보

초록

영어
The purpose of this study, regular exercise in university students who have no experience artificially induced delayed onset muscle soreness(DOMS) was induced to static stretch after the recovery period depending on the water to examine the effect of DOMS. Subjects were 19 students enrolled at the University of 0 (control group : 6, ground group : 6, water group : 7) were assigned priority. To induce DOMS include a workout bench stepping were used for the height of 50cm box. Stretching after 24 hours in the water, and ground forces , after 72 hours, 120 hours were conducted. Gwangju S pool in the aquatic group of 2rc, such as ground water exercise was applied by flooding the quadriceps stretch.
DOMS-causing ago, Muscle pain scale(MPS), Pressure pain thresholds(PPT) , Range of motion(ROM) flexion, extension, Lactate dehydrogenase(LDH), Creatin phosphokinase(CPK) was measured. These esults Group 111 were significantly than effective Group 1 and Group 11 than the MPS, PPT, ROM, CPK. Therefore,
Through this study, aquatic stretching exercise greater effect on the recovery of fatigue and greater recovery was found to affect.

목차

Abstract
 I. 서론
 II. 연구 방법
  1. 연구 기간
  2. 연구 대상
  3. DOMS 유발 방법
  4. 운동프로그램 내용
  5. 측정 도구 및 방법
  6. 통계 방법
 III. 연구 결과
  1. 시간 경과에 따른 근 통증 척도의 변화
  2. 시간 경과에 따른 압통각 역치의 변화
  3. 시간 경과에 따른 슬관절 굴곡 시 ROM 변화
  4. 시간 경과에 따른 슬관절 신전 시 ROM 변화
  5. 시간 경과에 따른 LDH의 변화
  6. 시간 경과에 따른 CPK의 변화
 IV. 고찰
 V. 결론
 참고문헌

키워드

Aquatic Stretching Ground Stretching DOMS

저자

  • 김경윤 [ Kim kyung-yoon | 동신대학교 물리치료학과 ]
  • 심기철 [ Sim ki-cheol | 동신대학교 물리치료학과 ]
  • 강다희 [ Kang da-hee | 동신대학교 물리치료학과 ]
  • 구은희 [ Ku eun-hee | 동신대학교 물리치료학과 ]
  • 김동철 [ Kim dong-cheol | 동신대학교 물리치료학과 ]
  • 김종수 [ Kim jong-su | 동신대학교 물리치료학과 ]
  • 김지혜 [ Kim ji-hye | 동신대학교 물리치료학과 ]
  • 김현혜 [ Kim hyeon-hye | 동신대학교 물리치료학과 ]
  • 민지혜 [ Min ji-hye | 동신대학교 물리치료학과 ]
  • 박효영 [ Park hyo-yeong | 동신대학교 물리치료학과 ]
  • 이상민 [ Lee sang-min | 동신대학교 물리치료학과 ]
  • 정동조 [ Jeong dong-jo | 동신대학교 물리치료학과 ]
  • 김계엽 [ Kim gye-yeop | 동신대학교 물리치료학과 ] Corresponding author

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    대한스포츠물리치료학회 [Korean Society of Sports Physical Therapy]
  • 설립연도
    1992
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    스포츠물리치료학의 발전향상과 회원 상호간의 유대강화 및 친목을 도모함을 목적으로 하며 다음 사업을 한다. 1.스포츠물리치료학의 연구발전에 관한 사항. 2.학술지 발간에 관한 사항. 3.스포츠물리치료 정보의 수집 및 교환에 관한 사항. 4.국제 스포츠물리치료 교류에 관한 사항. 5.스포츠물리료학 교육 및 지도에 관한 사항. 6.기타 본회 목적 달성에 관한 사항.

간행물

  • 간행물명
    정형스포츠물리치료학회지 [Archives of Orthopedic and Sports Physical Therapy]
  • 간기
    반년간
  • pISSN
    1738-5946
  • 수록기간
    2005~2025
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 517 DDC 613

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