중년의 비만남성에서 12주 규칙적인 유산소 운동이 심근산소소비량 및 심폐기능에 미치는 영향
The effect of '12 weeks aerobic exercise on rate pressure product and cardiopulmonary in middle age obese men
The main objective of this study was to investigate the effect of 12 weeks aerobic exercise on rate pressure product(RPP) and exercise capacity(EC) in middle age obese men. The subjects consisted total 9 adult woman subjects who was aged 42-58 years were checked by medical process and graded exercise testing(GXT). Subjects participated in treadmill exercise programs for 12 weeks according to the exercise prescriptions. Statistical analysis was performed using analysis of one-way Anova. Result of this study were as follows.
1. Physical characteristics of subjects and cardiopulmonary function significantly(p<.05) increased after 12weeks aerobic exercise programs. 2. Rate pressure product was significantly(p<.05) decreased after 12weeks aerobic exercise programs. also, Exercise capacity significantly(p<.05) increased after 12weeks aerobic exercise programs.
In this study, the treadmill exercise programs suitable for the obese was developed and applying this programs weight, percent body fat and RPP were reduced. thus Conclusionally, cardiopulmonary functions were improved.
목차
I. 서론 II. 연구 방법 1. 연구대상자 2. 연구 방법 및 절차 3. 자료처리 III. 결과 및 논의 1. 트레이닝 전과 후의 신체적 특성 2. 트레이닝 전과 후 심근산소소모량및 회복기 심박수, 운동능력 IV. 결론 참고문헌 ABSTRACT
키워드
rate pressure productexercise capacityCardiopulmonary function
현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.