I. 서론 II. 연구방법 1. 연구대상 2. 실험설계 및 절차 3. 운동방법 및 프로그램 4. 측정항목 5. 자료처리방법 IV. 결과 1. 스쿼시 운동 프로그램 참여에 따른 근력의 변화 2. 스쿼시 운동 프로그램 참여 여부와 처치기간에 따른 근지구력의 변화 3. 스쿼시 운동 프로그램 참여 여부와 처치 기간에 따른 심폐지구력의 변화 4. 스쿼시 운동 프로그램 참여 여부와 처치기간에 따른 유연성의 변화 5. 스쿼시 운동 프로그램 참여 여부와 처치기간에 따른 골격근량의 변화 6. 스쿼시 운동 프로그램 참여 여부와 처치기간에 따른 체지방량의 변화 7. 스쿼시 운동 프로그램 참여 여부와 처치기간에 따른 제지방량의 변화 8. 스쿼시 운동 프로그램 참여 여부와 처치기간에 따른 체수분량의 변화 V. 논의 VI. 결론 참고문헌 ABSTRACT
키워드
squash programphysical fitness and body composition
현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.