Earticle

초록

한국어

본 논문은 비만을 유지 및 악화시키는 심리-정서-사회문화적 요인을 통합적으로 고찰하였으 며, 이러한 기제가 제3세대 인지행동치료가 가진 핵심적 변화 과정과 어떻게 연결되는지 이 론적으로 규명하고자 했다. 정서조절 문제와 경험회피, 인지적 왜곡, 체중 낙인의 내면화 등 은 복합적으로 상호작용함으로써 비만의 유지와 악화에 기여한다. 본 논문은 제3세대 인지행 동치료가 비만 치료에서 작동하는 네 가지 기제-자동적 반응 패턴 차단, 메타인지적 자각 증 진, 수용을 통한 정서조절 강화, 갈망의 탈중심화-를 선행 연구에 근거해 구조적으로 제시했 다. 아울러 MB-EAT와 ACT를 중심으로 바디스캔 명상, 마음챙김 먹기, 갈망 서핑, 가치 명료 화와 같이 실증적으로 검증된 치료적 개입 요소를 비만 치료의 관점에서 재해석하였으며, 한 국의 임상 현장에서 적용할 수 있도록 구체적인 전략을 제시했다. 더불어 본 논문은 제3세대 인지행동치료 기반 비만치료 모델과 문화적 적용의 가능성을 통합적으로 제시하였으며, 향후 한국적 맥락에서 실증 연구 및 임상적 중재 개발을 위한 이론적 토대를 제공하였다.

영어

This paper provides an integrative review of the psychological, emotional, and socio-cultural factors that contribute to the maintenance and exacerbation of obesity, and theoretically elucidates how these mechanisms are linked to the core change processes of third-wave cognitive behavioral therapy (CBT). Difficulties in emotion regulation, experiential avoidance, cognitive distortions, and the internalization of weight stigma interact in complex ways, collectively reinforcing maladaptive eating behaviors and obesity-related distress. Drawing on prior empirical and theoretical literature, this paper structurally delineates four key therapeutic mechanisms through which third-wave CBT operates in obesity treatment: (1) disruption of automatic maladaptive response patterns, (2) enhancement of metacognitive awareness, (3) strengthening of emotion regulation through acceptance-based processes, and (4) decentering from craving-related experiences. Focusing primarily on Mindfulness-Based Eating Awareness Training (MB-EAT) and Acceptance and Commitment Therapy (ACT), this paper reinterprets empirically supported intervention components-such as body scan meditation, mindful eating practices, urge surfing, and values clarification-within the specific clinical context of obesity. Practical strategies are proposed to facilitate their application in Korean clinical settings. Furthermore, this paper presents an integrative third-wave CBT-based model for obesity treatment and discusses its cultural applicability, thereby providing a theoretical foundation for future empirical research and the development of culturally sensitive clinical interventions in Korea.

목차

요약
서론
연구의 필요성
비만과 심리적 요인
비만의 심리학적 치료: 인지행동치료의 적용
논문의 목적과 구성
인지행동치료의 발전과 제3세대의 등장
인지행동치료의 세대별 발전
비만 치료에서 제 3세대 인지행동치료의 적용과 그 필요성
제3세대 인지행동치료의핵심 개념과 이론적 기제
마음챙김(Mindfulness)
경험회피와 수용
비만 치료에서의 이론적 메커니즘
임상 적용을 위한 이론적 고찰
제3세대 인지행동치료 기반 주요 프로그램
핵심 치료 기법의 이론적 배경
한국 문화적 맥락에서의 적용 고려사항
Ⅴ. 논의 및 결론
이론적 기여
임상적 함의
연구의 한계
향후 연구 방향
결론
참고문헌
Abstract

저자

• 조영은 [ Young Eun Cho | 대구대학교 ] 교신저자

참고문헌