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초록

한국어

본 연구는 20대 남성을 대상으로 최대산소섭취량과 신체조성, 악력, 그리고 심박수 간의 관계를 분석하고자 하였 다. 연구 방법으로는 수도권에 거주하고 있는 20대 남성으로 모집하였으며 자발적으로 참여 의사를 밝힌 74명을 본 연구 의 대상자로 선정하였다. 측정 변인은 최대산소섭취량과 신체조성(체중, 체지방량, 체지방률, 골격근량), 악력(우세손 악력, 비우세손 악력), 그리고 심박수(안정 시 심박수, 최대 심박수)를 측정하였다. 자료처리 방법은 SPSS 28.0 Ver을 사용하여 기술통계분석을 실시하였고 피어슨 상관관계 분석과 다중회귀분석을 실시하였다. 모든 통계적 유의수준은 α =.05로 설정하였다. 연구 결과 최대산소섭취량은 체중, 골격근량, 우세손 악력, 안정 시 심박수, 최대 심박수와 통계적으 로 유의한 상관관계를 나타내었다(p <.05, p <.001). 회귀분석 결과 최대산소섭취량에 유의한 영향력을 미치는 변인은 골격근량(p <.001), BMI(p <.01), 우세손 악력(p <.001), 안정 시 심박수(p <.05), 최대 심박수(p <.001)로 나타났다. 이러 한 결과는 20대 남성의 최대산소섭취량이 단순한 체중이나 체지방 관련 지표보다는 근육량, 근력 수준 및 심혈관계 기능 과 보다 밀접하게 관련될 수 있음을 시사한다. 본 연구의 결과는 20대 남성의 유산소성 체력 특성을 이해하기 위한 기초자 료로 활용될 수 있으며 향후 건강 관리 전략 수립을 위한 기초자료로 제공될 수 있을 것으로 판단된다.

영어

This study examined the relationships between maximal oxygen uptake (VO₂max), body composition, grip strength, and heart rate in men in their 20s. A total of 74 men in their 20s residing in the metropolitan area voluntarily participated in this study. The measured variables included VO₂max and body composition (body weight, body fat mass, body fat percentage, and skeletal muscle mass), grip strength (dominant and non-dominant hand), and heart rate(resting and maximal heart rate). Data were analyzed using SPSS version 28.0, and descriptive statistics, Pearson’s correlation analysis, and multiple regression analysis were conducted with a significance level set at α=.05. The results showed that VO₂max was significantly correlated with body weight, skeletal muscle mass, dominant hand grip strength, resting heart rate, and maximal heart rate (p <.05, p <.001). Multiple regression analysis revealed that skeletal muscle mass (p <.001), body mass index(BMI)(p <.01), dominant hand grip strength(p <.001), resting heart rate(p <.05), and maximal heart rate(p <.001) were significant predictors of VO₂max. These findings suggest that VO₂max in men in their 20s may be more closely associated with muscle mass, muscular strength, and cardiovascular function than with simple body weight or fat-related indices. The results of this study may provide fundamental data for understanding aerobic fitness characteristics in men in their 20s and for developing future health management strategies.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
Ⅱ. 연구방법
1. 연구 대상
2. 연구방법
3. 측정방법
4. 자료처리 방법
Ⅲ. 연구결과
1. 최대산소섭취량과 신체조성, 악력, 심박수 변인의 결과
2. 최대산소섭취량과 신체조성, 악력, 심박수의상관관계 분석 결과
3. 최대산소섭취량과 신체조성 회귀분석 결과
4. 최대산소섭취량과 악력의 회귀분석 결과
5. 최대산소섭취량과 심박수의 회귀분석 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

저자

• 신세영 [ Shin, Se-Young | 건국대학교, 조교수 ]
• 김종식 [ Kim, Jong-Shik | 원광대학교, 교수 ]

참고문헌