Earticle

초록

한국어

본 연구는 태권도 옆차기 동작 시 손 위치가 근 활성도에 미치는 영향을 과학적인 자료 제시로 정량적이며 체계적인 기초자료를 제공함으로써 옆차기를 훈련하고자 하는 선수와 코치, 감독들에게 옆차기 수행 중 지도방법의 효율성을 높이 고 나아가 심판 육성과 교육 시 정확한 옆차기 손 위치 자세와 그에 따른 감점요인의 기준을 동일하게 제시하는데 필요한 연구로 판단된다. 본 연구를 위해 연구대상은 대한태권도협회 품새 선수에 등록되어 있는 자로 전국규모 이상의 대회에서 1위로 입상하고 국가대표 선발전에 참가한 선수 및 자격을 가지고 있는 대학교 태권도 품새 선수 12명을 대상으로 손 위치에 따른 3가지 옆차기를 구간으로 구분하여 분석하였다. 분석 결과 유의한 차이를 보여준 근육군에서 허벅지에 손을 위치했을 때 가장 높은 근활성도를 보여 주었으며, 그 다음은 허리, 가슴으로 나타났다. 특히 옆차기 엘리트 선수들을 육성하기 위해 외복사 근, 비복근, 전경골근을 집중적으로 강화하는 것이 가장 중요 할 것이다.

영어

The goal of this study is to provide quantitative and systematic basic data on the effect of hand position on muscle activity during taekwondo side kick movements, so that players, coaches, and managers who want to train side kicks can improve the efficiency of the guidance method during side kick performance, and furthermore, it is necessary to present the same criteria for accurate side kick hand position posture and deduction factors when training and educating referees. For this study, the subjects of this study were 12 college Taekwondo Poomsae players who are currently registered as Poomsae players of the Korea Taekwondo Association, who won first place in competitions of a national scale or higher, and who participated in the national selection competition, and who had qualifications. The following three side kicks were analyzed by dividing them into sections. As a result of the analysis, in the muscle group that showed a significant difference, the most muscle activity was shown when the hand was placed on the thigh, followed by the waist and chest. In particular, it will be most important to intensively strengthen the external oblique, gastrocnemius, and tibialis anterior muscles to develop side kick elite athletes.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상
2. 실험방법
3. 실험절차
4. 손 위치와 구간 및 실험 분석 장비
Ⅲ. 결과
1. 1구간 허리, 허벅지, 가슴, 손 위치에 따른 근활성도 평균차이 비교 결과
2. 2구간 허리, 허벅지, 가슴, 손 위치에 따른 근활성도 평균차이 비교 결과
3. 3구간 허리, 허벅지, 가슴, 손 위치에 따른 근활성도 평균차이 비교 결과
4. 구간별 최대 근활성 근육 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

저자

• 손유남 [ Son Yoo-Nam | 국기원 세계태권도연수원 ]

참고문헌