Earticle

초록

한국어

본 연구는 여자고등학교 배드민턴팀을 위한 심리기술훈련 프로그램을 개발, 적용하여 그 효과를 확인하는데 목적 이 있다. 서울시 소재 C여자고등학교 배드민턴팀을 대상으로 지도자의 심리지원 요구를 파악하고, 선수들의 심리적 문제 를 진단하였다. 이를 통해 플레이 자신감 향상, 불안조절 능력 습득, 주의산만 대처능력 강화, 팀 응집력 강화를 목표로 설정하고, 목표를 달성하기 위한 구체적인 심리기술훈련 프로그램을 개발하여 적용하였다. 심리기술훈련 프로그램의 효과 확인을 위해 선수의 심리기술, 경쟁상태불안, 배드민턴 자기효능감을 사전, 사후 측정하였다. 그 결과, A선수를 제외 한 선수 대부분의 심리기술과 자기효능감이 향상되었고, 경쟁상태불안이 감소되었다. 향후 대표팀이나 성인팀에 국한된 배드민턴팀 대상의 심리기술훈련이 학원스포츠팀으로 확장되고, 심리훈련이 기술, 전술, 체력훈련과 같이 일상적인 팀 훈련에 스며들기를 기대해본다.

영어

The purpose of this study is to develop and apply a psychological skills training program for a girls’high school badminton team. The badminton team of C girls’ high school in Seoul, identified the coaches psychological support needs and diagnosed the psychological problems of the players. Through this process, the following goals were set: to develop confidence in badminton play, acquire of the anxiety regulation ability, strengthen of the distraction coping ability, and strengthen of team cohesion. The next step was to develop a specific psychological skills training program to achieve these goals, and once it was applied. To confirm the effectiveness of a psychological skills training program, we measured the athlete's sport psychological skills, competition anxiety, and badminton self-efficacy before and after. As a result, psychological skills and badminton self-efficacy of all athletes except player a improved, and competition anxiety decreased. In the future, psychological skills training for badminton teams, which are limited to national teams or adult teams, should be extended to the institute sports teams. I hope that this study serves as the first step toward incorporating psychological training into sports just like skill, tactic, and physical training.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
Ⅱ. 연구방법
1. 연구참여자
2. 측정도구
3. 심리기술훈련 개발 및 적용
4. 자료분석
Ⅲ. 결과
1. 프로그램을 통한 선수 개인별 심리 변화
2. 프로그램을 통한 선수의 질적 변화
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

저자

• 전재연 [ Jeon, Jae-Youn | 한국스포츠정책과학원 ]

참고문헌