Earticle

초록

한국어

본 연구는 태권도 선수의 수중운동을 12주간 실시하였을 때 하지의 근전도 반응의 변화를 알아보고자 하였다. 연구 대상은 충청남도 H대학 체육학과에 재학 중인 남자 대학생 중 수중운동군 9명, 통제군 9명, 총 18명으로 하였으며, 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 하지의 근활성도(iEMG) 변화에서 외측광근 근활성도(iEMG)는 수중운동 전후 간에 유의한 차이는 보이지 않았다. 내측광근 근활성도(iEMG)는 운동 전후 간에 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<. 001). 둘째, 대퇴이두근 근활성도(iEMG)는 수중운동 전후 간에 통계적으로 유의하게 감소하였다(p< .05), 셋째, 비복근 근활 성도(iEMG)는 운동 전후 간에 유의한 차이는 보이지 않았다. 이상의 결과를 종합해 볼 때 하지의 근활성도(iEMG) 변화 에서는 내측광근, 대퇴이두근이 수중운동 전보다 낮은 iEMG 수치를 보였다. 근력이 증가되면 같은 강도로 운동시 iEMG 수치는 낮아지는데 본 연구의 12주간의 수중운동 후 근전도 수치의 변화는 근력의 증가를 보여주는 것이라 말할 수 있다.

영어

The purpose of this research is to look into the changes made to Electromyogram(EMG) Reaction in the lower limbs of university taekwondo players after 12 weeks of aquatic exercise. The subject of the research is composed of 2 groups, aquatic exercise and control groups, each with randomly assigned 9 male students attending H University in Chungcheongnam-do and acquired the following results. First, with regards to change in iEMG of lower limbs, the iEMG of vastus lateralis muscle displayed no statistically significant change before and after aquatic exercise, but that of vastus medialis muscles displayed statistically significant decrease with p<0.001. Second, the iEMG of biceps femoris muscles displayed statistically significant decrease with p<0.05 before and after the exercise. Third, that of gastrocnemius muscles displayed no statistically significant change. Overall, In terms of change in iEMG of the lower limbs, vastus medialis and biceps femoris muscles displayed lower iEMG values after the exercise. Assuming the intensity of exercise is the same, iEMG value decreases as power increases. The change in iEMG value in this research illustrates 12 weeks of aquatic exercise has increased the average power of the players.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구 대상
2. 연구 방법
3. 수중운동 프로그램
4. 주동근의 근전도 측정
5. 자료 처리
Ⅲ. 연구결과
1. 수중운동에 따른 하지의 근활성도(iEMG) 변화
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

저자

• 최종운 [ Choi, Jong-Woon | 원광보건대학교 ]

참고문헌