Earticle

초록

한국어

본 연구는 초등학교에 재학중인 5학년 남학생을 대상으로 12주 동안 유산소운동과 복합운동 프로그램이 뇌유 래신경성장인자(BDNF)와 성장관련호르몬인 IGF-1, 성장호르몬(GH)에 어떠한 변화가 나타나는지를 규명하고자 하 였다. 이를 위하여 Y시에 소재한 초등학교 방과후 체육활동에 참여하고 있는 아동 12명을 대상으로 유산소운동군 6명, 복합운동군 6명으로 나누어 12주 동안 주당 2회, 1일 80분으로 구성된 유산소운동 및 복합운동 프로그램을 시행하였고 다음과 같은 결론을 얻었다. 12주 동안 규칙적인 유산소운동과 복합운동 프로그램은 BDNF, IGF-1, GH 수준 모두를 운동 시작 전보다 통계적으로 유의하게 증가시켰다. 세 가지 모든 변인에서 시간과 집단에 따른 상호작용효과와 두 집단 간 차이는 나타나지 않았다(p≤.05). 위의 결과를 종합해 볼 때, 12주 동안의 유산소운동과 복합운동 프로그램은 초등 남학생의 BDNF, IGF-1, GH를 유의하게 증가시키는 것으로 나타났다. 추후 연구에서는 보다 세분화된 연령과 운동 강도에 따른 연구, 복합운동의 경우 성장관련인자의 효율적인 개선을 위한 유산소와 무산소운동의 비율에 대한 연구, 적정심박수 유지가 용이한 다양한 형태의 유산소운동프로그램 개발과 관련된 연구가 필요할 것으로 생각한다.

영어

This research, which targets fifth-grade elementary school male students for 12 weeks ,tries to establish certain changes in BDNF, IGF-1, and GH that aerobic exercise and multiple exercise program affect. For this, aerobic exercise and multiple exercise program, which targets 12 children who participate in after school physical activity of elementary school in Y city, were operated . 6 children participated in aerobic exercise program and other 6 children participated in multiple exercise program. The programs operated twice a week and 80 minutes a day for 12 weeks. As a result, we got the following conclusions. Regular aerobic exercise and multiple exercise program for 12 weeks increase all levels of BDNF, IGF-1 and GH before they started to exercise. These change are meaningful statistically. In all three parameters, there are no differences that are caused by effects of interaction and time between two groups(p≤.05). Given all above results, aerobic exercise and multiple exercise program for 12 weeks increase all levels of BDNF, IGF-1 and GH of elementary school male students meaningfully. In further research, we seem to need more segmentalized age of subjects, studies about intensity of exercise, studies, in the case of multiple exercise, about proportion of aerobic and anaerobic exercise for effective improvement of factors related to growth, and studies about development of various types of aerobic exercise programs that help to keep appropriate hear rate.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상
2. 혈역학적 변인 검사
3. 운동 프로그램
4. 자료처리
Ⅲ. 결과
1. BDNF의 전･후 변화
2. IGF-1의 전･후 변화
3. GH의 전･후 변화
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

저자

• 권지영 [ Kwon, Ji-Young | 명지대학교 ]

참고문헌