Earticle

스트레스의 이해 및 관리

  • 간행물
    한국예술심리치료학회 학술대회 바로가기
  • 권호(발행년)
    2011년도 한국예술심리치료학회 추계학술대회 (2011.11) 바로가기
  • 페이지
    pp.13-24
  • 저자
    이상룡
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A201266

원문정보

목차

Ⅰ. 시작하는 글
 Ⅱ. 스트레스의 어원과 정의
 Ⅲ. Hans Selye의 스트레스학설
 Ⅳ. 스트레스 작용인자(stressor)
  1. 외부적 스트레스 작용인자
  2. 내부적 스트레스 작용인자
 Ⅴ. 스트레스 병
 Ⅵ. 스트레스의 한의학적 이해
  1. 한의학의 스트레스 개념
  2. 감정스트레스인 칠정
  3. 스트레스로 유발되는 질환
 Ⅶ. 스트레스에 대한 대책
  1. 스트레스 대처에 임하는 마음가짐
  2. 긴장 이완법
  3. 명상과 기공
  4. 균형있는 식사
  5. 운동
  6. 충분한 휴식(수면과 목욕)

저자

  • 이상룡 [ 대전대학교 교수 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

    간행물 정보

    • 간행물
      한국예술심리치료학회 학술대회
    • 간기
      반년간
    • 수록기간
      2008~2019
    • 십진분류
      KDC 600 DDC 700