I. 서론
1. 연구의 필요성
2. 연구의 목적
II. 연구방법
1. 연구대상
2. 측정도구 및 방법
3. 수중운동 프로그램
4. 자료처리
III. 결과
1. 실험집단내 팔꿈치(Elbow) 측정
2. 실험집단내 무릎(Knee) 측정
3. 통제집단내 팔꿈치(Elbow) 측정
4. 통제집단내 무릎(Knee) 측정
5. 실험집단, 통제집단간 팔꿈치(Elbow) 측정
6. 실험집단, 통제집단간 무릎(Knee) 측정
IV. 논의
V. 결론
참고문헌
ABSTRACT