I. 서론
II. 연구 방법
1. 연구대상
2. 운동프로그램
3. 측정 내용 및 방법
4. 자료처리
III. 연구 결과
1. 새천년실버건강체조가 고령 여성들의 신체조성에 미치는 영향
2. 새천년실버건강체조가 고령 여성들의 체력에 미치는 영향
3. 새천년실버건강체조가 고령 여성들의 혈청지질에 미치는 영향
IV. 논의
1. 신체조성의 변화
2. 체력의 변화
3. 혈청지질의 변화
V. 결론
참고문헌
ABSTRACT